Sunah-Sunah Puasa

Oleh : Atalia, S.Kom.I (Penyuluh Agama Islam Non PNS Kabupaten Kubu Raya)

Assalamu’alaikum warahmatullahi wabarakatuh.

Sahabat Muslimah, ada beberapa hal yang sunah dalam berpuasa, dintaranya:

1. Menyegerakan berbuka

Hal ini didasarkan pada hadits Rasulullah :

“Manusia senantiasa dalam kebaikan selama mereka menyegerakan berbuka puasa.”(Muttafaqun Alaih)

Ketika sahabat muslimah telah mendengarkan seruan mu’adzin untuk menunaikan shalat magrib, maka harus segera berbuka puasa. Mengenai hal ini pula ada sebuah hadits yang diriwayatkan dari Ibnu Umar, dimana ia bercerita; Bahwa ia pernah mendengar Rasulullah SAW bersabda:

“Apabila malam telah datang, siang telah berlalu dan matahari telah terbenam, maka orang yang berpuasa pun segera berbuka.” (Muttafaqun Alaih)

Disunahkan juga bagi orang yang berpuasa untuk berbuka dengan beberapa butir kurma karena kurma mampu mempertajam pandangan. Namun jika tidak ada kurma hendaklah berbuka dengan air putih, sebagaimana diriwayatkan dari Sulaiman bin Amir, ia bercerita; bahwa Rasulullah bersabda:

“Apabila salah seorang di antara kalian berbuka, maka hendaklah ia berbuka dengan kurma. Jika tidak ada, maka hendaklah ia berbuka dengan air. Karena sesungguhnya air itu suci.” (HR. Abu Dawud dan At-Tirmidzi)

2. Sahur

Disunahkan bagi wnaita muslimah yang hendak berpuasa untuk makan sahur. Hal ini didasarkan pada hadits yang diriwayatkan dari Anas bin Malik, dimana Nabi SAW bersabda:

“Makan sahurlah, karena sesungguhnya makan sahur itu mengandung berkah.” (Muttafaqun Alaih).

Selain hadits di atas, juga dari Amr bin Al-’Ash, ia berkata; Rasulullah SAW bersabda:

“Perbedaan puasa kita (umat Islam) dengan puasa ahlul kitab terletak pada makan sahur.” (HR. Muslim, Abu Dawud dan At-Tirmidzi).

Imam At-Tirmidzi mengatakan, bahwa hadits ini berstatus hasan sahih.

Sahabat muslimah, ketika makan sahur, sebaiknya adalah dengan mengakhirkan makan sahur sampai mendekati fajar. Karena hal itu akan meringankan dalam menjalankan ibadah puasa. Sebagaimana diriwayatkan dari Zaid bin Tsabit, dimana ia bercerita:

“Kami pernah makan sahur bersama Rasulullah SAW, lalu mengerjakan shalat. Lalu aku bertanya: berapa lama beda antara keduanya itu? Beliau menjawab : Lima puluh ayat.” (Muttafaqun Alaih)

Semua makanan dan minuman yang halal lagi baik boleh dimakan untuk sahur, sebagaimana sabda Rasulullah SAW :

“Sahur adalah berkah. Karenanya, janganlah kalian meninggalkannya meski hanya dengan meminum seteguk air. Sesungguhnya Allah dan para malaikat-Nya bershalawat atas orang-orang yang sahur.” (HR. Ibnu Majah).

Selain dari itu, disunahkan pula makan sahur dengan beberapa butir kurma seperti yang diriwayatkan dalam sebuah hadits dari Abu Hurairah, dimana ia menceritakan :

“Senikmat-nikmatnya sahur bagi orang mukminadalah dengan beberapa butir kurma.” (HR. Abu Dawud)

3. Berdoa ketika berbuka

Sahabat muslimah, hal yang disunahkan dalam berpuasa selanjutnya adalah berdoa ketika berbuka.

Rasulullah SAW bersabda: “Ada tiga golongan yang doanya tidak akan ditolak, yaitu orang yang berpuasa sehingga berbuka, imam yang adil dan orang yang dizhalimi.” (HR. At-Tirmidzi)

Juga diriwayatkan dari Abdullah bin Amr Al-’Ash, ia berkata bahwa Nabi telah bersabda:

“Sesungguhnya bagi orang yang berpuasa, ketika berbuka mempunyai kesempatan untuk berdoa yang tidak akan ditolak.”

Referensi : Fiqh Wanita Edisi Lengkap-Saikh Kamil Muhammad Uwaidah